Die Abteilungsversammlung fand in diesem Jahr am 20. März 2026 im Bürgerhaus in Neu-Anspach statt. Leider folgten nur sehr wenige Mitglieder der Einladung. Umso mehr freute sich der Vorstand über die bekannten und treuen Gesichter, die er bei dieser Abendveranstaltung begrüßen durfte.
Die 1. Abteilungsvorsitzende Katja Trybek eröffnete die Versammlung einige Minuten nach der angesetzten Uhrzeit, in der Hoffnung, dass doch noch das ein oder andere Mitglied die Tür hereinspazierte, doch war dem leider nicht so.
Die Sitzung startete durch eine Begrüßungsrede. Nach Feststellung der Beschlussfähigkeit folgte ein Tagesordnungspunkt, der der Abteilung sehr am Herzen liegt. Mit den Worten „Der Tod ordnet die Welt neu ..“ ehrte Trybek den verstorbenen und nicht vergessenen Mitgliedern der Abteilung.
Im Anschluss erinnerte die Rednerin an die wunderbaren Veranstaltungen der Turnabteilung des Jahres 2025. „Sport hilft dabei den Kopf auszuschalten. Egal ob Teilnehmer oder Trainer. Wir lernen, dass wir eine Gemeinschaft sind, egal welcher Altersklasse wir angehören. Wir folgen einem gemeinsamen Interesse“. Und dies war bei allem Aktivitäten zu spüren: beim Waldturntag für Kinder, bei der Schwimmbaderöffnungsfest von Naps, beim Deutschen Internationalen Turnfest in Leipzig und auch bei der Teilnahme am Nikolausmarkt. Trybek bedankte sich für die Aufmerksamkeiten, die Unterstützung und das geschenkte Vertrauen.
Es folgten einige Einblicke in das aktive Vereinsleben der fünf Sparten Kinderturnen, Rehabilitationssport, Gerätturnen, Gymnastik und Tanz sowie Fitness- und Gesundheitssport. Alle Sparten berichteten von einem enormen Zulauf, der ein großes Kompliment für die Abteilung darstellt. Allerdings wird diesem auch mit Sorge entgegen geblickt. Obwohl die Abteilung bereits über 70 Übungsleiter und Helfer verfügt, werden dringend Übungsleiter gesucht. Vor allem im Bereich des Rehabilitationssports und der Sparte Fitness- und Gesundheit. Die 2. Abteilungsvorsitzende und Spartenleiterin Jutta Schlapp begründet dies – mit einem zwinkernden und erfreuten Augen – mit dem Zulauf von jetzigen „Rentieren“, die nun endlich Zeit haben ihre Freizeit mit Sport zu füllen um sich fit zu halten.
Der Abteilungsvorstand wurde erfolgreich entlastet und unter der Wahlleitung von Klaus Wietschorke die bisherigen Spartenleitungen neu gewählt. Die Spartenleitungen übernehmen erneut: Nadia Zeuner den Bereich Kinderturnen, Jutta Schlapp Fitness- und Gesundheitssport, Birgit Roos Rehabilitationssport, Anke Salheiser Gerätturnen und Inga Bühner Gymnastik und Tanz. Als neue Kassenprüferinnen stellten sich schriftlich Judith Bender und Anja Mede-Radtke zur Verfügung. Als Ersatzspringer meldete sich Cornelia von Borstel.
Da keine weiteren Anträge zum Besprechen an den Vorstand gestellt wurden, wurden abschließend anstehende Termine für das Jahr 2026 verkündet:
17.04. Jahreshauptversammlung SG Anspach im Bürgerhaus
01.05. Saisoneröffnung Waldschwimmbad mit NApS
13.05. 4. Bundesweiter Trikottag
15.-17.05. 11. Hess. Landeskinderturnfest in Limburg
22.05. Sportabzeichen Abteilung Leichtathletik
25.05. Festumzug Abteilung Handball
19.-21.06. 7. Hess. Turn-und Sportkongress in Frankfurt
12.-16.08. Weltmeisterschaften der Rhythmischen Sportgymnasitk in Frankfurt
15.08. SGA Sommerfest
26.09. Tag der Vielfalt in Neu-Anspach
Beim Punkt „Verschiedenes“ brachten die Mitglieder erneut das Thema ‚Sauberkeit der Halle‘ zur Sprache. Ein Thema das alle bewegt. Der erwünschte Erfolg ist jedoch noch immer nicht eingetreten. Die Hoffnung, dass die neue Reinigungsfirma nun bald ihren Dienst antritt, ist groß und wird seitens des Abteilungsvorstandes kontinuierlich verfolgt.
Zum Abschluss verkündete die Abteilungsvorsitzende, dass der Onlineshop auf der Homepage bald geöffnet wird und sich sodann die Mitglieder mit der SGA-Vereinskleidung einkleiden können.
„Du brauchst nur genug Mut für den ersten Schritt – nicht für die ganze Treppe“ sprach Trybek zur Verabschiedung, schloss die Sitzung und lud alle Anwesenden zum Anstoßen bei einem lockeren Gespräch ein.
(Text: Laura Hnatkow)
Am 22. März 2026 sind wir mit einer zwar kleinen, aber starken Truppe der SGAnspacher-Gymnastinnen nach Steinbach zur diesjährigen Gaumeisterschaft gefahren. 12 Mädels im Alter von 8 bis 15 Jahren haben daran teilgenommen. Durch Terminkollisionen starteten leider weniger Mädchen als sonst, doch waren alle sehr erfolgreich!
Drei unserer ältesten Gymnastinnen haben sich in diesem Jahr erstmals gewagt an dem Wettkampf der Gau-Qualifikation für die Hessenmeisterschaft anzutreten. In der Schwierigkeitsstufe P7, der Altersklasse 14 Jahre und jünger, sind Lilly Uhl sowie Maya Romanas angetreten. In der Altersklasse 16 Jahre und jünger mit Schwierigkeitsstufe P8 ist Charlotte Dippel an den Start gegangen. Alle drei zeigten die Übungen mit Ball, Reifen und Seil und haben sich bei sehr graziösem Auftreten nur minimale Fehler geleistet.
Die hervorragenden Ausführungen wurden mit zwei ersten Plätzen für Charlotte Dippel und Lilly Uhl und einmal Platz 2 für Maya Romanas belohnt. Die Qualifikation ist geglückt. Nun geht es für die drei am 25. April 2026 in Langen bei der Hessenmeisterschaft an den Start – erstmals!
Auch die Leistungen aller anderen Anspacherinnen können sich sehen lassen. Sie turnten je zwei Handgeräte. Die notwendige Ballübung ist in diesem Jahr ganz neu dazugekommen. Doch die Mädchen schreckten vor dieser großen Herausforderung nicht zurück. Hat man nämlich die Abfolge der Übung endlich im Kopf, muss man diese dann auch noch meistern, ohne dass einem der Ball wegfällt oder -rollt. Das hat bei allen schon sehr gut geklappt und wir können darauf aufbauen. Deutlich sicherer waren unsere Turnerinnen in der Seilübung. Das zeigten auch die erzielten Punkte am Ende der Präsentation. Durch ihr ausgezeichnetes Können gab es auch bei diesem Wettkampf noch einige Treppchenplätze zu besteigen: Einmal Gold durch Mia Lenz, zweimal Silber durch Amelie Hischke und Mara Hampel und einmal Bronze durch Luisa Metzner. Aber auch die Platzierungen und Leistungen von Tonia Klieber, Élodie Wachter, Elin Schöpski, Melissa Appenrodt und Elaina Pauli waren absolut nicht zu verachten.
Wir sind stolz auf euch alle! Und vor allem froh darüber, wie sportlich und gemeinschaftlich ihr miteinander umgeht. Das ist immer sehr schön anzuschauen.
Jetzt heißt es für uns Gymnastinnen fleißig für den nächsten Wettkampf beim Landeskinderturnfest in Limburg vom 15. bis 17. Mai 2026 weiter zu trainieren. Beim Turnfest steht das Gemeinschaftsgefühl im Fokus. 20 Gymnastinnen im Alter von 8 bis 15 Jahren werden gemeinsam zwei Nächte in einem Klassenzimmer übernachten und ganz viel Spaß zusammen haben.
(Text und Bilder: Anika Nase)
Auch die Gerätturnerinnen der Mittwochs-Gruppe starteten am neunten Wochenende des Jahres 2026 in die Wettkampfsaison. Am Sonntag den 01. März 2026 wurden die Gau-Einzelmeisterschaften ebenfalls in Kalbach in der Turnhalle am Martinszehnten ausgetragen.
18 Mädchen der SG 1862 Anspach stellten ihr Können im Bereich der Pflichtübungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen unter Beweis.
Im Qualifikationswettkampf der P07-P09 für die Jahrgänge 2009 und jünger traten zwei Turnerinnen der SGA gegeneinander an. Obwohl die beiden Mädchen nach den ersten beiden Geräten noch gleich auf waren, entschied das letzte Gerät – der Sprung – den Wettstreit. Ronja Bräuning gewann Platz 1 vor Elisa Büttel auf Platz 2 und wird somit an den Hessischen Einzel-Finalwettkämpfen am 10.05.2026 teilnehmen.
Auch im Wettkampf der P06/P07 für die Jahrgänge 2012/2013 war die SGA erfolgreich. Nach einem hervorragenden Wettkampf gewann Sina Knipp die Goldmedaille und ebenfalls die Qualifikation zu den Hessischen Meisterschaften. Sara Chwala-Grad erzielte mit 0,90 Punkten weniger Platz 2. Cosima Fellenstein verfehlte das Treppchen mit Platz 4.und Nike Thoma erreichte Platz 6 mit nur 0,3 Punkten weniger als ihre Vereinskollegin vor ihr.
Beim Qualifikationswettkampf der Stufe P05-P06 für die Jahrgänge 2014/2015 starteten 23 Mädchen aus dem Turngau Feldberg. Darunter vier Mitglieder der SGA. Alle mit dem Ziel einen der ersten beiden Plätze zu erreichen, die hier zum Wettkampf auf hessischer Ebene führten. Diesen Wunsch erfüllte sich Marlena Reiser-Cintron mit Platz 2 und der Silbermedaille. Ihr folgte Emely Moses auf das Siegerpodest auf Platz 3, die sich sehr über die Bronzemedaille freute. Emma Kahlert erzielte kurz dahinter Platz 4 und deren Mannschaftskameradin Gloria Fonou Platz 5.
Die frohen Botschaften sind hier jedoch noch nicht zu Ende.
Den Rahmenwettkampf der Stufe P05/P06 konnte Mariella Wolf mit einem hohen Punktevorsprung für sich entscheiden und erhielt die Goldmedaille. Victoria Regler freute sich über Silber auf Platz 2. Emma Hashiguchi erturnte sich Platz 7.
Auch nahmen fünf Turnerinnen der SGA am Rahmenwettkampf der Stufe P05-P07 teil, der als Dreikampf ausgetragen wurde. Bei der Siegerehrung erstrahlte das Siegerpodest in den blauen Farben der SGA. Lilly Hallert gewann den Wettkampf mit 44,40 Punkten. Katharina Ljoljo freute sich über die Silbermedaille auf Platz 2 sowie Stella Göhmann dicht dahinter über Bronze auf Platz 3. Laalitya Kuppireddi und Matilda Klieber erzielten Platz 7 und Platz 8.
Und damit endete ein weiterer erfolgreicher Tag, an dem viele tolle Platzierungen durch fleißige und engagierte Turnerinnen erreicht wurden. Alle Mädchen können sehr stolz auf sich sein. Die Trainerinnen sind es allemal.
Vielen Dank an alle Helfer und Kampfrichterinnen, die auch an diesem Tag als Unterstützung zur Verfügung standen.
(Text und Bild: Laura Hnatkow)
Am 28.02.2026 starteten die Nachwuchsturnerinnen der SG 1862 Anspach in die Wettkampfsaison 2026.
Insgesamt 18 Mädchen des blau weißen Vereins nahmen an dem Gau-Nachwuchspokal im Einzel teil, der in der Turnhalle am Martinszehnten in Kalbach ausgetragen wurde.
Die SGA startete in den fünf ausgeschriebenen Wettkämpfen und war in fast ebenso vielen auf dem Siegerpodest vertreten.
Die jüngste gemeldete Turnerin der SGA, Iva Tselmovich, erturnte sich bei ihrem aller ersten Wettkampf direkt den zweiten Platz des Wettkampfs 2020 und jünger und erhielt die Silbermedaille sowie einen Pokal.
Den Wettkampf 2019 und jünger mit 14 Teilnehmerinnen entschied Eva Thomi mit Platz 1 für sich und nahm überaus glücklich ihre Trophäen entgegen. Ida Büttel verfehlte um einen Punkt das Treppchen mit Platz 4. Ihre Vereinskollegin Emma Reger erreichte Platz 7.
Im Wettkampf 2018 und jünger gewann Louisa Dezius Platz 2 sowie Johanna Fritzsche mit 0,45 Punkten weniger Platz 3 bei 16 Teilnehmerinnen.
Toula Christou erreichte Platz 2 im Wettkampf 2017 und jünger. Josephine Sohni platzierte sich auf Platz 13 sowie Anais Asan, Salomé Neininger und Milena Lesak auf Platz 15 bis 17 von insgesamt 23 Teilnehmerinnen.
Beim Wettkampf der ältesten Mädchen an diesem Tag für die Jahrgänge 2016 und jünger starteten insgesamt 29 Turnerinnen. Mit 0,05 Punkten Unterschied zu Platz 3 verpasste Malina Woldt das Treppchen mit Platz 4. Ihr folgten vier Platzierungen der SGA, die alle dicht beieinander waren: Lilia Thomi mit 52,85 Punkten Platz 7, Lotta Kindereit mit 52,55 Punkten Platz 8, Chetana Kuppireddi mit 53,50 Punkten Platz 9 sowie Amelie Brehm mit 52,05 Punkten Platz 12. Ana Perta erreichte Platz 14 und Alyona Guzev Platz 18.
Ein erfolgreicher Tag für das Team der SG 1862 Anspach. „Wir sind auf alle unsere Mädchen sehr stolz und freuen uns über diese tollen Ergebnisse“ berichtet die Trainerin Katja Trybek. Und auch alle weiteren Trainerinnen und Helferinnen stimmen dieser Aussage zu.
Die Gerätturnerinnen bedanken sich bei allen Helfern und Kampfrichterinnen für ihre Unterstützung.
(Text: Laura Hnatkow, Bild: Katja Trybek)
Kurz vor dem ersten Wettkampf der Saison 2026 präsentierten sich die Gerätturnerinnen am 07. Februar 2026 vor Eltern, Freunden, Bekannten, Mitstreiterinnen, Trainerinnen und Förderern zu Ehren des vergangenen Jahres beim diesjährigen Schauturnen. Ebenso diente dieser Festakt als Saisonauftakt für das Jahr 2026.
Die komplette Walter-Ernst-Halle in Neu-Anspach wurde hierzu im ersten Obergeschoss unter der Leitung von Eva Knipp mit vielen engagierten Mittrainerinnen bereits ab dem Tag zuvor festlich geschmückt und dekoriert. Dank der Mithilfe der Feuerwehr wurden Bierzeltgarnituren gestellt, sodass alle Teilnehmer einen Platz finden konnten.
Für die Versorgung des leiblichen Wohles übernahm Andrea Wolf die Organisation. Und so kam es, dass zwei prall gefüllte Tische mit einem vielfältigen Mittags- und Kuchenbuffets durch die Gäste gefüllt und Kaffee und Getränke bereitgestellt wurden.
Mit zusätzlichen Bannern an den Wänden, die u.a. die Wettkampfgruppen zeigten, machte der Veranstaltungsort einiges her und ließ die Gäste vor Bewunderung staunen.
Die offizielle Eröffnung des Tages übernahm Anke Salheiser. Sie berichtete mit einem Jahresrückblick über sämtliche Unternehmungen, Wettkämpfe und Erfolge aus dem vergangenen Jahr, der mit Bild- und Videomaterial untermalt wurde.
Im Anschluss erwärmten sich die Mädchen unter aller Augen für ein weiteres Highlight der Veranstaltung. Die jüngeren Mädchen der Montagsgruppe präsentierten eine gemeinsame Choreografie mit verschiedenen Turnelementen am Balken und Boden. Die älteren Turnerinnen der Mittwochsgruppe hingegen zeigten, ebenfalls an den genannten Geräten, teilweise alleine und in Kleingruppen ihre Turnübungen sowie eigens kreierte Küren und Tänze zu unterschiedlichen Musiken.
Danach wurde durch die Trainerinnen der Mittwochsgruppe die Turnerin des Jahres 2025 verkündet. Laalityareddy Kuppireddi erreichte Platz 3 sowie Gloria Fonou Platz 2. Den Titel und somit auch den Wanderpokal – das Turnbrett mit eingraviertem Namensschild – gewann Ronja Bräuning. Ihre Hingabe zu dieser Gruppe, ihr Fleiß, ihr Engagement und die stete Motivation anderen gegenüber überzeugte zum erneuten ersten Platz.
Die Ehrung der Nachwuchsturnerinnen übernahm Katja Trybek. Zur Turnmaus des Jahres 2025 wurde durch ihren Fleiß und ihr Durchhaltevermögen Lilia Thomi gekürt, die die Wander-Diddlmaus für ein Jahr lang mit nach Hause nehmen darf. Platz 2 gewann Alyona Guzev sowie Platz 3 Toula Christou.
Vor dem gemeinsamen Abbau rundete ein Flomarkt mit vielen verschiedenen Turnanzügen und weiterem Turn-Equipment dieses besondere Ereignis ab.
Die Ausrichter bedanken sich bei allen Anwesenden, die ein Teil dieses wunderbaren Beisammenseins waren. Ebenso gilt ein großer Dank für die vielseitige Unterstützung in den verschiedenen Bereichen. Dieses Fest war überaus eindrucksvoll und bleibt in sehr guter Erinnerung.
Am Ende des vergangenen Jahres wurde es den Gerätturnerinnen der SG 1862 Anspach ermöglicht, einen neuen Stufenbarren für ein intensives und effektives Training anzuschaffen.
Bei dem Deutschen internationalen Turnfest 2025 in Leipzig ergriffen die Trainerinnen der SGA die Chance einen solchen beim Abverkauf zu ergattern. Der getreue orangefarbene Vorgänger, der schon lange nicht mehr dem aktuellen Standard entsprach, wurde sodann nach über 35 Jahren abgelöst. Die Turnerinnen sind seither fleißig dabei die komplett neuen Barrenholme einzuturnen und sich für die anstehenden Wettkämpfe vorzubereiten.
Die gesamte Gruppe bedankt sich vielmals, bei allen Spendern und Förderern, ohne die diese große Investition nicht möglich gewesen wäre.
Text und Bild: Laura Hnatkow
Der Vorstand der SG 1862 Anspach Turnabteilung lud am Vorabend des Buß- und Bettages alle Übungsleiter/innen, Helfer/innen und Vorstandsmitglieder zum alljährlichen und traditionellen Dankeschön-Essen in die Gaststätte „Zum Taunus“ nach Obernhain ein. Auch der erste Vorsitzende des Hauptvereins der SGA, Ferdinand J. Hnatkow mit seiner Begleitung, und die Geschäftsstellenleitung Janina Will folgten der Einladung.
Gemeinsam wurden ein paar schöne Stunden mit guter Unterhaltung, leckeren Speisen und Getränken verbracht und das vergangene Jahr gefeiert. Die Abteilungsleiterin Katja Trybek bedankte sich in einer Rede bei allen Anwesenden für ihr Kommen und verkündete: „Ihr könnt stolz auf Euch sein!“ Sie führte aus, dass sie die Abteilung durch ihren Zusammenhalt und den gemeinsamen Weg als große Familie empfindet und erinnerte erfreut an das schöne Sommerfest des Hauptvorstandes am Schwimmbad. „Wir halten zusammen und ziehen an einem Strang – was könnte es besseres geben?“ In diesem Zusammenhang verkündete sie ebenfalls, dass bereits nach kurzer Zeit alle Verkaufsschichten und Köche für die Teilnahme am Nikolausmarkt eingeteilt waren und somit grundsätzlich bei dem Vorhaben nichts mehr schief gehen könne.
Natürlich durften bei der Ansprache Ehrungen für besondere Ereignisse nicht fehlen. So wurde Nadja ehemals Gress-Lüchow zur Heirat beglückwünscht und Uschi Jäger für das Innehaben der Übungsleiterlizenz seit 50 Jahren mit einem Blumenstrauß geehrt.
Zum Dank des sportlichen Engagements im vergangenen Jahr erhielten alle Anwesenden einen SGA-Socken-Gutschein, der mit dem richtigen Paar Socken ausgetauscht werden kann, sobald die Produktion abgeschlossen ist.
Und so verabschiedeten wir uns von dem vergangenen Jahr und blicken voller Erwartungen auf das zukünftige.
Die SGA-Turnabteilung begrüßt alle Leser herzlich im sportlichen neuen Jahr 2026. Wir hoffen, dass bei allen der Start gut geglückt ist. Vielleicht hat der ein oder andere sogar sportliche Ambitionen in seine Neujahrs-Vorsätze eingebaut? Dann freuen wir uns darauf demnächst alt bekannte oder auch neue Gesichter in einer unseren vielen Sportangebote zu erblicken.
Euer Abteilungsvorstand Turnen
Wenn Glühweinduft in der Luft liegt, blau-weiße Federbälle Tannenzweige zieren und der Musikzug der SGA Weihnachtslieder anstimmt, dann kann das nur eines bedeuten: Der Nikolausmarkt in Anspach hat stattgefunden. In diesem Jahr war die Sportgemeinschaft durch die Abteilung Badminton und Turnen mit zwei hübsch dekorierten Buden vertreten und hat Glühwein, Kinderpunsch und Schwippsies unter die Leute gebracht. Neben dem Musikzug hat auch eine Tanzgruppe der Gymnastik für Stimmung auf dem Weihnachtsmarkt gesorgt. Und am Abend wurde mit lauten Himmelschören noch bis in die Nacht gefeiert.
„Die Sportgemeinschaft hat wieder einmal Teamgeist bewiesen. Nicht nur auf dem Platz halten wir zusammen: Auch auf dem Weihnachtsmarkt packen wir mit an“, sagte der Vereinsvorsitzende Ferdinand J. Hnatkow.
Ein großes Lob und Dankeschön geht wieder an den Gewerbeverein Neu-Anspach, der den Markt organisiert hat. In diesem Jahr unter neuer Leitung von Christoph Trybek, der einen hervorragenden Einstand resümieren darf.
Der MTV Kronberg richtete am Samstag den 22.11.2025 das Nachwuchs-Pokalturnen 2025 aus. Der Mannschaftswettkampf der jüngeren Turnerinnen war der krönende Saisonabschluss der Gerätturnerinnen der SG 1862 Anspach.
Im Wettkampf der U10 für den Jahrgang 2015 und jünger meldete die SGA eine Mannschaft.
Alyona, Ana, Chetana, Amélie, Malina und Lilia (alle Jahrgang 2016) zeigten einen hervorragenden Wettkampf und gewannen gegen sechs weitere Mannschaften des Turngau Feldbergs den 1. Platz mit 155,30 Punkten und 3,4 Punkten Vorsprung zum TV Weißkirchen. Voller Stolz nahmen sie den Pokal und die wohlverdiente Goldmedaille auf dem Treppchen entgegen.
Ebenso konnten sich die beiden SGA-Mannschaften freuen, die im Wettkampf der U8 für die Jahrgänge 2017 und jünger starteten.
Lia, Helena, Eva, Ida, Johanna und Louisa (ein Mix der Jahrgänge 2018 und 2019) gingen als SGA2 in die Vollen und setzten sich gegen die fünf übrigen Mannschaften durch. Sie gewannen den Wettkampf mit 145,10 Punkten und durften sich ebenfalls über einen Pokal und die Goldmedaille auf Platz 1 freuen. Dicht dahinter mit 144,25 Punkten platzierte sich die Mannschaft SGA1 mit Anais, Milena, Mathilda, Josephine, Salomé und Alisa auf Platz 2. Auf dem Treppchen erhielten sie ebenfalls einen Pokal und die Silbermedaille.
Herzlichen Glückwunsch Mädels für diese eindrucksvollen Ergebnisse!
Ein großes Dankeschön an das gesamte Trainerteam sowie die Helferinnen und Kampfrichterinnen, die unsere Mädchen durch ihr Engagement an diesem Tag unterstütz haben.
(Text: L.Hnatkow, Bild: A.Fritzsche)
Mit großem Interesse und positiver Resonanz fanden an den beiden Samstagen, 15. und 22. November, die „BreathWork(shops)“ unter dem Motto „Die geheime Kraft der Atmung – Atmung ist Leben!“ bei der SG Anspach Abteilung Turnen statt.
Die Verantwortliche für den Fitness-und Gesundheitssport, Jutta Schlapp, begrüßte zu beiden Workshops zahlreiche Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die unter dem Aspekt bewusster Selbstfürsorge in den Gymnastikraum der Hasenberghalle kamen und die Gelegenheit nutzten, verschiedene Atemtechniken kennenzulernen und unmittelbar anzuwenden.
Geleitet wurden beide Workshops von dem SGA-Übungsleiter Gerd Wandrey, der durch langjährige Erfahrung im Bereich Yoga, Körperarbeit, Atemtechniken und Entspannung sein Wissen mit Besonnenheit und seiner ausgeglichenen Art an die Teilnehmenden weitergab. „Wieso sollte ich atmen lernen? Das tue ich doch schon mein ganzes Leben lang!“, so seine Einleitung zu Beginn. „Viele Menschen atmen im Alltag flach und unbewusst – und unterschätzen dabei, wie stark der Atem den Stresslevel, die Konzentration, die Gesundheit und sogar die Emotionen beeinflusst“, so Wandrey weiter.
Die darauf folgenden kurzweiligen -jeweils- drei Stunden, bestanden aus einer Mischung von theoretischen Grundlagen, praktischen Übungen und individuellen Rückmeldungen und vermittelten, wie bewusstes Atmen Stress reduziert, die Konzentration stärkt oder man die ein oder andere Krankheit, wie z.B. Asthma oder gar Multiple Sklerose, positiv beeinflussen kann. Ein besonderer Schwerpunkt lag auf einfachen Atemübungen, die sich mühelos in den Alltag integrieren lassen, ob zuhause, auf der Arbeit oder beim Sport.
Die Teilnehmenden berichteten nach den Einheiten von einer spürbaren Entspannung und einem klareren Kopf. „Es ist schon sehr spannend und faszinierend, wie stark die Atmung unsere körperliche und mentale Gesundheit beeinflussen kann und wie wenig uns das im Alltag bewusst ist“, bemerkte eine Teilnehmerin.
Am Ende der beiden Veranstaltungen waren sich die Teilnehmenden einig: der jeweilige Workshop war hochinteressant und viele hätten sich im Nachgang noch sehr gerne eine „Auflistung“ der erspürten Techniken „an die Hand“ gewünscht, die sie dann im Alltag gezielt einsetzen könnten. Aber hier verwies der Kursleiter auf seinen bestehenden Yoga-und Bewegungskurs, montags von 10:00-11:15 Uhr bei der SGA, in dem die Atmung und Entspannung ebenso eine große Rolle spielt und mehrmaliges Schnuppern jederzeit möglich ist. Bei Interesse kann man gerne mit dem Kursleiter Gerd Wandrey Kontakt aufnehmen, telefonisch unter 06081-8020 oder per eMail an: gdw@gdwandrey.de
22.11.2025
Text und Bilder: Jutta Schlapp
