Am Samstag, dem 28.06.2025 fand mit der SG Anspach als Gastgeberin eine ganztägige Fortbildung „Feel good day – up to date“ für Übungsleiter*innen im Gesundheitssport aus dem gesamten Hochtaunuskreis in der Walter-Ernst-Halle statt.
Das Angebot zur Lizenz-Verlängerung wurde vom Sportkreis Hochtaunus e.V. veranstaltet und war innerhalb kürzester Zeit ausgebucht, freute sich die zuständige Referentin für Sport und Gesundheit im Sportkreis, Renata Kretzschmar. „Die Anforderungen an Trainerinnen und Trainer im Gesundheitssport werden immer größer und komplexer“, erklärt die Referentin des Sportkreises. „Die Vereine im Hochtaunuskreis haben eine beachtliche Vielzahl an Sportangeboten, die zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden deren Mitglieder ausgerichtet sind. Die entsprechenden Übungsleitenden in den Vereinen sind daher gefordert, immer auf dem neusten Kenntnisstand im Gesundheitssport zu sein.“, so Kretzschmar weiter.
In der angebotenen Fortbildung ging es um gezielte Mobility-Übungen, Faszientraining und neurozentriertes Training. Dieses dient als wichtige Grundlage für das Verständnis des Nervensystems in Bezug auf die körperliche und kognitive Leistungsfähigkeit. So war es auch für alle Teilnehmenden spannend zu erleben, wie sich durch kleine Impulse und Übungen Bewegungen besser und gezielter ausführen ließen.
Mit ihrem ausgeprägten Fachwissen hat die vielseitig ausgebildete Referentin Alexandra Lauter die Anwesenden mit Mobility-Übungen für alle Gelenke, federnde, haltende und/oder kraftvolle Übungen aus dem Faszientraining sowie einem Einblick in das neurozentrierte Training eine sehr gut strukturierte und hervorragende Tages-Fortbildung geboten.
Trotz der sommerlich sehr hohen Temperaturen an diesem Tag war es für alle Teilnehmenden nicht nur ein Tag mit neuen Ideen für ihre Übungsstunden, sondern auch ein „feel good day“ für sich selbst.
Der Sportkreis Hochtaunus bedankt sich bei der SG Anspach für die tolle Unterstützung bei der Durchführung dieser Veranstaltung.
