FITNESS-UND GESUNDHEITSSPORT: Seniorinnen-Gymnastik am Freitag hat noch Plätze frei

Die Gymnastikgruppe, die speziell für Frauen ab 65 Jahren konzipiert ist, sucht weitere Teilnehmerinnen. Unter der Leitung der lizenzierten SGA-Übungsleiterin Julia Leiacker können die Teilnehmerinnen in einer freundlichen und unterstützenden Atmosphäre gemäßigt sanften Sport treiben.

Die Gruppe bietet eine Vielzahl von Übungen, die auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten älterer Frauen abgestimmt sind. Ziel ist es, die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu fördern, ohne dabei Druck auszuüben. „Es ist wichtig, dass sich jede Teilnehmerin wohl fühlt und in ihrem eigenen Tempo trainieren kann.“ erklärt Julia Leiacker. „Ich möchte eine positive und einladende Umgebung schaffen, in der sich alle Frauen willkommen fühlen.“

Neben der körperlichen Betätigung steht auch die Geselligkeit im Vordergrund. Die Teilnehmerinnen haben die Möglichkeit, Gleichgesinnte zu treffen und neue Freundschaften zu schließen.

Die Gymnastikgruppe trifft sich freitags von 11 bis 12 Uhr in der Neu-Anspacher Walter-Ernst-Halle. Dieses Sportangebot der SG Anspach Abteilung Turnen ist mit dem Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT des Deutschen Turner-Bund ausgezeichnet. Interessierte sind herzlich eingeladen, unverbindlich vorbeizuschauen und mitzumachen.

Für weitere Informationen kann man sich direkt an Julia Leiacker wenden unter der Tel.Nr. 06081-44156.