Neue KAHA® - Termine nach den Osterferien 2019


KAHA heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „energiegeladen, Kraft“ und ist inspiriert von Taiji, Qigong, dem Haka (traditionelle ausdrucksstarke Bewegungen der Ureinwohner Neuseelands) und dem klassischen Yoga.

Grundsätzlich besteht KAHA® aus einem Flow-Training mit vorchoreografierten Tracks und einer kleinen abschliessenden Dehnungs-und Entspannungsphase. Die Musik stammt von Bands hauptsächlich aus Neuseeland, Samoa und Hawai und verstärkt die Emotionen und Motivation.

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